Сколько времени нужно, чтобы появились появились заметные результаты?
Оптимальный срок за который вы получите шикарный результат - 21 день!

Это подтверждено результатами более 1000 моих учениц со всего мира и научными исследованиями

Почему невозможно получить результат мгновенно?

Стресс, зажимы и деформации накапливаются в организме на протяжении почти всей жизни! Конеч, хочется волшебнубную таблетку и вернуть молодость за один день… Но кого мы хотим обмануть?
К тому же, если у вас не было привычки заботиться о себе, то после краткосрочного марафона легко забросить заниматься без контроля.
Вы прошли 5-тидневный марафон.
Сделали шаг навстречу себе. Задержитесь.
Это тот момент, когда важно похвалить себя и закрепить результат.

Поэтому, если вы хотите стойкий результат мы будем работать 3 недели.
Как результат вы получите то, чего желаете – молодое лицо, благородную осанку, подтянутое тело и улыбающуюся девушку в зеркале
В каком формате будет проходить курс “Новая Я”
  • Доступ к урокам и заданиям на 3 месяца
    Понятные проработанные уроки в закрытой группе. Обратную связь даю лично я, никаких кураторов.
    Я веду за руку к результату каждую участницу
  • Продолжительность тренировок 10-20 минут
    Я специально сделала тренировки короткими, чтобы вы могли выделить каждый день время на себя и не бросили занятия. Заниматься можно в любое удобное для вас время.
  • Тренировки для любого уровня подготовки
    Упражнения, которые я даю, безопасны и доступны каждой, вне зависимости от возраста и физподготовки. Если есть индивидуальные особенности – помните пункт 1, я на связи и всегда приду на помощь
  • Работа с питанием
    Вы научитесь правильно и вкусно питаться и всегда будете знать что съесть, чтобы похудеть. Никаких диет и жестких ограничений, вы начнете кайфовать от своего питания и наладите питьевой режим
  • Результат за 21 день
    За 3 недели мы полностью проработаем все тело: лицо, декольте,осанка, сухожильный шлем, живот, бока, ушки, руки.
  • Мотивация и поддержка
    Я лично проверяю ваши упражнения на правильность и слежу за динамикой. Важно, чтобы рядом с вами был человек, который подбодрит и направит, когда тяжело взять себя в руки. Это буду я, не сомневайтесь
ХОЧУ НА КУРС
Программа обучения
Тренировки будут наращиваться по нагрузке каждый день и займут от 10 до 20 минут в день.
  • Учимся правильно ходить, сидеть и спать
    1
  • Построение осанки
    2
  • Лимфодренаж тела и лица
    3
  • Работа со снятием и предотвращением отеков
    4
  • Восстанавливаем тонус лица
    5
  • Выявляем и устраняем причины асимметрии
    6
  • Разглаживаем морщины
    7
  • Снимаем зажимы шейного отдела
    8
  • Расслабление тазового дна
    9
  • Раскрытие грудного отдела
    10
  • Укрепляем спину
    11
  • Убираем холку
    12
  • Правильное питание для стройной фигуры без отеков
    13
  • Ежедневный отчет по питанию и тренировкам
    14
А также бонусные уроки специально для нового потока
  • Тренинг от психолога по работе со снятием стресса
    +
  • Мастер-класс от визажиста "Антиэйдж макияж"
    +
  • Урок от стилиста
    +

Программа обучения

Тренировки будут наращиваться по нагрузке каждый день и займут от 10 до 20 минут в день.


1. Учимся правильно ходить, сидеть и спать
2. Построение осанки
3. Лимфодренаж тела и лица
4. Работа со снятием отеков
5. Восстанавливаем тонус лица
6. Выявляем и устраняем причины асимметрии лица
7. Разглаживаем морщины
8. Снятие зажимов шейного отдела
9. Расслабление тазового дна
10. Раскрытие грудного отдела
11. Укрепляем спину
12. Убираем холку
13. Правильное питание для стройной фигуры без отеков
14. Ежедневный отчет по питанию и тренировкам

А также бонусные уроки специально для нового потока:
+ Тренинг от психолога по работе со снятием стресса
+ Мастер-класс от визажиста "Антиэйдж макияж"
+ Урок от стилиста

Углубленная работа с VIP тарифом, чтобы раз и навсегда разобраться с причинами преждевременного старения:
+ Индивидуальный план питания
+ Дополнительная личная работа с Яной по видеоконференции и сопровождение
+ Работа в закрытой группе с психологом, которая поможет выявить и устранить причину ПОЧЕМУ вы не имеете лицо и фигуру своей мечты
Всего 15 мест
Made on
Tilda